Hur man väljer yogatillbehör Yogatillbehör inkluderar yogakläder, yogamattor, yogategelstenar, yogarep, yogabollar, yogahantlar, yogahandskar, yogastrumpor, yoga-stretchbälten, yoga-VCD-skivor, böcker, etc., all inclusive och varierat.
Enligt användningsordningen finns det i allmänhet yogakläder, yogamattor och VCD-skivor som måste användas när man börjar träna, och är de mest grundläggande verktygen för att utöva yoga.
För nybörjare måste kläder, mattor och VCD-skivor köpas först, medan yogarep, bollar, bälten, tegelstenar, hantlar, etc. gradvis kommer att läggas till på basis av viss yoga.
Köpkunskaper av olika yogatillbehör
1. Yogamatta
Funktionsintroduktion: Yogamatta är en hjälpprodukt när man gör yogaträning. Att lägga yogamattan platt på marken kan förhindra stötar på ryggraden, vrister, märgben, knäleder och andra delar.
Urvalsförmåga: Yogamattor bör använda giftfria, luktfria och elastiska produkter. Tryck försiktigt på dynans yta med handflatan, det kommer att kännas torrt. Om det är för mycket skummedel på dynan kommer den att kännas halt, så den blir lätt att halka och falla när du övar på den. För första gången som yogautövare kan du välja en tjockare matta, till exempel 6 mm tjock; har du en viss grund kan du välja en yogamatta med en tjocklek på ca 3,5mm-5mm.
2. Yogakläder
Funktionsintroduktion: Yogakläder är en sorts klädsel som man bär när man utövar yoga. När du väljer yogakläder måste du fokusera på komfort, lösa är bäst, och det finns bättre andningsförmåga.
Urvalsförmåga: Utbudet av yogarörelser är stort, och kläderna krävs för att välja material med bättre töjbarhet. Samtidigt svettas det mycket under träning, och materialen krävs för att ha hög svettupptagning och luftgenomsläpplighet. Vid val av byxor rekommenderas det att försöka använda byxor med remmar.
3. Yogaklossar
Funktionsintroduktion: Yogategel är en hjälpprodukt för yogaträning, som hjälper yoganybörjare eller utövare med dålig flexibilitet att röra sig. För vissa yoga-asanas, om händerna inte kan nå marken eller kroppen inte kan nå balans, kan du använda yogablock för att hjälpa till med kroppsstöd. När du gör några grundläggande yogarörelser, såsom framåtböjd pose, kan du använda tegelstenar för att övergå när dina händer inte kan nå marken; när du gör halvmåneposer kan du använda tegelstenar för att övergå när din balans inte är tillräckligt stabil.
Urvalsförmåga: Ett bra yogablock behöver ha bra halksäkerhet, en kompakt och stabil struktur, bra rebound och en storlek som användaren kan hålla.
4. Yogaboll
Funktionsintroduktion: Yogabollen kallas även för fitnessboll. Den är uppblåst inuti och har stark elasticitet. Att göra handlingar på yogabollen kommer att öka svårigheten att träna, träna kroppens balanssinne, förbättra kontrollen av musklerna och kan också göra mycket stretching.
Urvalsförmåga: Det finns olika storlekar på yogabollar, som måste väljas efter användarens längd och vikt. Det rekommenderas att välja miljövänligt PVC-material, som har god elasticitet, hög bärighet och ingen lukt.
5, stretchbälte
Funktionsintroduktion: Yogastretchbälte är en hjälpprodukt när man gör yogaövningar. Till exempel, i halvansiktsställning, när händerna är utom räckhåll, kan du använda ett stretchbälte för att övergå; när du gör dance king pose, kan du använda ett stretchbälte för övergång när dina händer och fötter är utom räckhåll.
Urvalsförmåga: Yogabälten i stretch är vanligtvis gjorda av icke-elastiska tyger som bomull, bomullslinne eller syntetiska fibrer; bredden är vanligtvis fixerad till 2,5 cm, och längden är uppdelad i olika typer enligt syftet, vanligtvis från 1m-4m; Kropp och mässingsspänne. Bältets kropp är för mjuk och lätt att skrynkla, vilket kommer att påverka användningen, och om den är för hård kommer den inte att kännas bra; kopparspännet bör undvika vatten för att undvika rost.
6. Yogahandduk
Funktionsintroduktion: Yogahandduken används på yogamattan, som bättre kan absorbera svett och förhindra att den glider. När du använder en offentlig yogamatta kan handduken minska kontakten mellan utövaren och yogamattan, säkerställa hygienen och hålla värmen under vila. effekt.
Urvalsförmåga: En bra yogahandduk har enhetliga och fasta halkfria partiklar på ena sidan, som har ett starkt grepp. Materialet är tillverkat av mikrofiber med bättre vattenupptagning, vilket är tjockt och slitstarkt.
7. Yogapelare
Funktionsintroduktion: Yogapelaren, även känd som foam roller, är lätt i vikt och full av dämpande elasticitet. Den är lämplig för uppvärmning eller avkoppling efter träning. Det kan eliminera muskelspänningar genom att rulla och trycka, och kan också hjälpa yogautövare att slutföra balansrörelser.
Urvalsförmåga: För vänner som precis har börjat använda yogakolonner rekommenderas att börja med en mjukare matta
svenska
English
français
Deutsch
italiano
español
Nederlands
norsk
čeština
slovenský
Jointop China Industry Co., Limited.
ipv6-nätverk stöds
