Del III: Möt yoga, upplev glädje

Du behöver inte vara besatt av yoga, bara fördjupa dig i det i lugn och ro. Välj, försök ditt bästa, stå ut, kanske nästa hörn, du möter det vackraste jaget.

Yoga, från att andas in och sluta med utandning, är en resa och en reinkarnation. Liksom livet, följ dess skönhet och vara tillfreds, som gående moln, som strömmande vatten, är livets rike borde vara.

Fokusera på utövandet av yoga, de vackra, de uppåtgående, de aktiva, de innerliga, inte de motsatta.

Yoga säger dig att du inte behöver bjuda in för många människor i ditt liv. Träffa bra lärare, träffa människor som älskar dig och lär dig att vara tacksam. Träffa en bra yogapartner, träffa människor du älskar, lär dig att ge; träffa dem som stör din yoga, lär dig att förlåta; stör andras yoga, du lär dig att vara ledsen; träffa människor som uppskattar dig, lär dig att skratta. Möt dem du uppskattar, lär dig att berömma; träffa dem som är avundsjuka på dig, lär dig att sjunka lågt. När du träffar någon du är avundsjuk på, lär dig att förvandla; när du träffar någon som inte förstår dig, lär dig att kommunicera. När du träffar människor du inte förstår, lär dig att förstå!

Hälften av skönheten som yoga ger dig är uthållighet och hälften är perception. Uthållighet, inte med andra, utan med lättja. Det finns ingen att nå godheten, håll dig till yoga för att omfamna värmen. Upplysning, inte med rösten, men vet stopp och sedan vila. Förmåga och villkor för begränsningar, kan många människor bara följa situationen, och sluta med ödet. Uthållighet, livet mindre ånger; upplysning, de som vet tillräckligt är alltid glada. Den som är mest rädd för uthålligheten när den inte är ihållande, upphängningen när den inte är avstängd, alltid i lidandets härva.

Yoga och livet, varandra för att rymma, men också oberoende av varandra, kommer att ge varandra utrymme, så att livet kan lugnt tillbaka. Livet, att kunna lida, men också att veta hur man söker lycka. Ett liv, yoga är synen som tillfredsställer att göra sig själv kärt och ofelbart.

Varje yogahjärta finns en oersättlig känsla och ett visst landskap permanent förknippat med. Yoga, det vill säga en odlingsprocess, med detta ett yogiskt hjärta att se människor och saker, under de goda åren, missa inte en vacker natur.

På yogans väg finns det alltid ett landskap som kommer att vara vackert på grund av dig själv; det finns alltid ett leende som blommar för dig själv; mötet med yoga är vackert för det hela en gång; möta yoga, känna din värme och kyla, förstå din sorg.

Mötet med yoga är att komma till världen och träffa den vackraste du; all yogatid som går är värd att älska; all yogaträning är ett slags förståelse, förståelse, är den vackraste kanten i livet. Det finns inget bättre i livet än: att kunna hålla sig till yoga, att kunna prata och skratta!