Del IV: Yoga In The Sky

Den ursprungliga betydelsen av ordet yoga är "union" och "harmoni". De gamla indianerna utövade yoga i jakten på den perfekta föreningen mellan jaget och himmel och jord, som gradvis utvecklades till nuvarande andningstekniker, asanas och meditationer för att harmonisera balansen mellan sinne och kropp.

Yoga är också uppdelat i "fysisk yoga" och "andlig yoga". För att utöva yoga bör sinnet vara helt fritt från materiella störningar och kunna se på jaget med ett rent koncept, så att sinnena kan befinna sig i en transcendent glädje, för att få en slags visdom och en hög grad av personlighet.

"Yoga för kroppen" är en sorts fitness- och skönhetssport, en sorts aerob träning med stillhet och rörelse mitt i rörelsen. "Yoga för själen" är ett slags andligt sätt att leva, ett slags skratt åt livets bris. Det är ett sätt att hitta och känna livets prakt genom årens damm.

Det moderna samhället är en värld full av konkurrens, det är de starkastes överlevnad. Spänningen i livets rytm, för snabbt, så att människor alltid är fulla av depression i sina hjärtan, framgång på samma gång känner också att deras kroppar och sinnen är uttömda, och därmed känner sig uttråkad med livet, vilket är resultatet av "sub-hälsa". Att veta att livet är öppet men inte snabbt, månen är full, kommer en verkligt mogen person att veta hur man självreglerar sig, kombinerar arbete och ansträngning, kommer att vara renande, kommer att vara underhållande, inte tvinga sig själva att sträva efter supermaktsmål.

Människors liv är ofta fullt av många svårigheter, många skuldkänslor, många förvirringar, många hjälplösa, så många gånger av deras eget "hjärtefängelse" skapat av systemet, så "sitta och titta på himlen". Så jag tror att det vanliga sinnet är ett slags "Tao", är den typ av titta på berget eller berget, titta på vattnet eller vattnet i den allmänna känslan.

Så när jag har tid tar jag på mig ryggsäcken och går till en formaliserad yogastudio, där jag sakta går in i yogans värld med den milda och lugnande musiken och takten från läraren. Jag lät min kropp sträcka, sträcka och förändras, som om jag hoppade lätt i naturen och lekte som en fisk i vattnet. Jag känner att jag går på den mjuka sanden, havsvattnet kysser mina fötter, havsbrisen blåser, drar försiktigt upp kjolen och smeker mitt hår i vinden. Jag kammade sakta sinnet, vandrade i den gränslösa "tysta världen", så att hjärtat inte längre förlorat i skogen av begär, lätt sveper det dammiga sinnet, för att hitta den ursprungliga renheten, lugnet.

I ljudet av musiken kände jag att jag var vid en lotusdamm full av lotusblad. Lotusdammen under månen har samma charm som "Moonlight in the Lotus Pond" skriven av prosaförfattaren Zhu Ziqing. "Lotuslöven är oändligt blå, och lotusblommorna är distinkt röda. När kvällsbrisen kommer, blommar lotusblommorna, som är obefläckade av slammet, tyst och doften svävar, hela världen är så fridfull och vacker. Som om på våren blommor och höstlöv dansar som ett bländande fall, som i springorna i det lilla gräset envist grävt ut, innehållande naturliknande tro och hopp. Som om att läsa själen genom åren efter sökandet och längtan efter bubblan, så att själen är levande och full av ljusa färger.

En persons liv är som en resa, längs vägen finns det oändliga gupp och lera, men måste också se de oändliga vårblommorna och hösten. Varje persons liv är inte detsamma, men ödet är rättvist, för dig att stänga en dörr på samma gång, kommer att öppna ett annat fönster för dig, kanske himlen utanför fönstret är mer avlägsen. Nyckeln är att se om du kan skärpa ett starkt hjärta, ett par kloka ögon, oavsett om genom damm och vind av åren för att hitta en lysande stjärnhimmel. Så klaga inte på hur livet behandlar dig, utan bör fråga hur du behandlar livet. Det är "planteringsåtgärder kommer att skörda vanor, planteringsvanor kommer att skörda karaktär, planteringskaraktär kommer att skörda ödet", sa psykolog-filosofen William James. James sa så.

Så oavsett hur livet är, oavsett hur livet går till, det så kallade "vattnet i månens händer", bör du veta hur du vårdar det du har, och lära dig att glömma det du har förlorat, att skapa en friskt och friskt sinne för dig själv, för att hitta en lugn och lugn hamn för din själ. Kanske är det "berget är tungt och det finns ingen väg ut, och det finns en by i mörkret". Det här är också yogans värld, yogans himmel som vi letar efter!