Tänker på Yogamattan

Som rubriken på den här artikeln är så gjordes den sittandes på en yogamatta. Jag är inte särskilt eftertänksam, och jag är inte särskilt eftertänksam. Till exempel satt den här korta artikeln på en yogamatta av en slump, och plötsligt dök en idé upp i mitt sinne, det vill säga vad är det för upplevelse att skriva en artikel när jag sitter på en yogamatta? Efter själva praktiken upptäckte jag att det inte skiljer sig mycket från att skriva i ett bekvämt område som ett skrivbord eller säng. Det vill säga ligga ner, ligga ner eller sitta. Det enda som kan ändras är att den bärbara datorn visas i olika riktningar beroende på kroppsposition.

Det har förresten gått några år sedan jag köpte yogamattan. Först tog jag ut den för att leka med den av fräschör. Efter den färska perioden fick jag en krona, och den kommer aldrig att ses igen. Jag är ingen lat person, men min kropps hastighet överstiger min hjärnas hastighet vida. Ibland när jag tänker klart och förstår går det långsamt att agera. Men det som är bra är att den är som en liten snigel som rör sig lite framåt. Självklart har jag också en särskilt flitig tid, som att äta. När det kommer till att äta slutar jag aldrig med att bara ta ut. Ibland går jag också till affären för att äta det själv. Självklart ska jag också gå till köket och göra det själv. Livet ligger trots allt i träning, än mindre att fylla den otillfredsställande magen.

Berätta, hur kom du till maten? Låt oss prata om yogamattor. På tal om yogamattor tänkte jag också på den ursprungliga avsikten att köpa den, det vill säga fitness. En yogamatta är en sorts träningsutrustning, och fitness är också ett förslag som aldrig kommer att bli föråldrat, precis som hälsa. Eftersom landets koncept för att främja stor hälsa inkluderar fitness, och det är också en mycket viktig del. Nu är samhället mycket konkurrenskraftigt, för människor som sitter och poserar en dag. Träning är ett utmärkt sätt att reglera muskeltonussyndrom. Till exempel, som jag nämnde ovan, om en hållning kvarstår under lång tid kommer vissa människor att känna täthet i vissa delar av kroppen. Om de kan göra en massage kommer de att känna sig väldigt bekväma. Detta är muskelspänningar. Människor som har tränat länge måste ha hört begreppet muskelminne. Muskelminne är den långsiktiga träningen för att musklerna ska få som vi vill. Enkelt uttryckt lagrar specifika delar av hjärnan information om var och en av våra handlingar. Långvarig upprepad träning kommer att bilda ett specifikt självdisciplinbeteende.

Varm påminnelse, den träningsmetod som passar dig är ett bra val.