Eran av fitness för alla har kommit, fler och fler människor börjar uppmärksamma hälsofrågor, efter jobbet började många arbetare att gå med i fitnessboomen. Vissa väljer att gå till gymmet för att träna, medan andra väljer att göra lite yoga och aerobics hemma och så vidare. Den här gången är yogamattans roll väldigt stor, så länge hemmet lägger en yogamatta kan vi även träna hemma. Yogamattor är generellt uppdelade i TPE, PVC, NBR, CBR, CORK, PU, ​​gummimattor och andra material, nu är yogamattan inte som i gamla dagar, bara en vanlig matta, många yogamattortillverkare för att öppna försäljningen , börjar skriva ut på yogamattan olika typer av mönster, inklusive företagets varumärkestextlogotyp. Man kan öka konsumentens lust att köpa, den andra kan spela ett sekundärt publicitetssyfte, hur man sedan skriver ut mönster på yogamattan? Vill du skriva ut mönster på yogamattan faktiskt nu finns det många processer som kan mötas, vanliga två: screentryck och digital skrivare, screentryck gör främst enfärgade, kan inte göra för många färger, vanligtvis tre eller fyra även om det är mycket, och behöver göra en massa komplexa processer, är operationen också mycket besvärlig. Och digital utskrift uppnås genom den digitala skrivaren, vilket färgmönster som helst kan göra, och färgerna är mycket ljusa. Du kan direkt skriva ut det mönster du vill ha på toppen av yogamattans digitala skrivare, skriva ut produkten utan färgförlust, utan blekning, slitstark luktfri, ofarlig för människokroppen. Ibland kommer det att kännas tråkigt att träna, och en yogamatta full av färg och rika mönster kan få folk att ha kul i det tråkiga. Principen för lasergraveringsprocessen är att använda högenergilaserstrålen för att bilda en fysisk denaturering av förångning på yogamattans yta, vilket bildar ett * avtryck, som integrerar estetik och natur i yogamattan. Lasergravering har öppnat ett nytt kapitel för tillverkning av yogamattor. Traditionellt tryck på yogamattor kräver användning av förbrukningsvaror som bläck, präglade mönster är enkla och kräver formar; medan den teknologifyllda lasergraveringen har blivit en bearbetningstrend i yogamattindustrin på grund av dess fördelar med snabb bearbetningshastighet, inga förbrukningsvaror och flexibel anpassning av mönster. SÄTT ATT GÖRA LOGO AV YOGAMATTA

Jintop kommer att delta i FIBO från 13 till 16 april 2023 på Kölns utställningscenter monter nr. 8B82. Webbplats: https://www.fibo.com

     Metaboliskt syndrom är en stor fiende för tjänstemäns hälsa. Det är ingen riktig sjukdom, utan en hälsorisksignal från kroppen, och är en samlingsbeteckning för onormalt blodtryck, blodfetter, blodsocker och midjemått. Enligt statistiken lider mer än 50% av kontorsanställda av detta problem, så vad kan vi göra för att förhindra metabolt syndrom? Yoga kan förebygga metabolt syndrom   Ett team av forskare från Sverige och Indien har nyligen meddelat att yoga kan få utövare att känna sig fysiskt och mentalt lyckliga, och även kan vända de patologiska och biokemiska förändringar som orsakas av metabolt syndrom. Forskningen har publicerats i den prestigefyllda akademiska tidskriften Diabetes Research and Clinical Applications.   Efter tre månader fann man att de som utövade yoga hade betydligt lägre midjemått, blodtryck, blodsocker och kroppsfett jämfört med de som fick allmän sjukvård, medan HDL-kolesterol, ett bra kolesterol, var relativt sett högre.   Kjellgren, en forskare från Sverige, valde ut 55 friska vuxna för att studera fördelarna med yogaliknande andningsställningar. Försökspersonerna delades in i två grupper under en sexveckorsperiod. En grupp tränade yogisk andning under en timme om dagen, inklusive långsamma, normala och snabba andningsrörelser. Den andra gruppen vilade i en komfortstol i 15 minuter varje dag. Man fann att de som utövade yoga upplevde signifikant lägre nivåer av ångest, stress och depression och högre nivåer av optimism jämfört med den andra gruppen.   Professor Satyguru, som ledde det gemensamma forskarteamet, sa att yoga inte bara förhindrade metabola syndrom orsakade av dålig livsstil, utan också var ett bra hjälpmedel vid behandling av sjukdomar när de inträffade.

Meditation är en av de viktigaste metoderna inom yoga och introducerades först i skolorna Chi Yoga och Wang Yoga. Visdomsyogapraktiken är baserad på studiet av klassikerna och meditationsutövningen, medan Yoga Sutran från King's Yoga School introducerar yogans åtta grenar, som utövas genom de åtta grenarna av praktiken. De åtta grenarna är följande. Den första grenen, Yama, är disciplinen avhållsamhet. Andra grenen Niyama Tredje Asana Den fjärde grenen, Pranayama, andningsenergi Femte Pratyahara Mindfulness Sjätte Dharana Koncentration Den sjunde Dhyana är mänsklig meditation, fast meditation Åttonde grenen Samadhi Samadhi Yogans åtta grenar är underavdelningarna av meditationspraktik, från disciplinen av den yttre beteendemiljön, till den inre självdisciplinen i sinnet och kroppen, sedan till övningen av koncentrerad meditation och slutligen till det tomma tillståndet av samadhi. . Vidare om framväxten av Hatha-skolan illustrerar de ömsesidiga klassikerna också att utövandet av asana är att hjälpa utövaren att frigöra kroppen och få bättre tillgång till djupare andliga metoder, där meditation är den viktigaste delen, och man kan till och med säga att utövandet av asana är att tillåta oss att bättre fokusera och meditera och uppnå enhet av kropp och själ. -- Tillbaka till nutiden, med yogans propaganda som gynnar asana och den snabba förfining av asanas, kan vi försumma att titta inåt och försumma utövandet av meditativ koncentration. Så vi övar meditation för att fokusera när vi tenderar att vandra, för att vara mindre pirriga i en frenetisk värld, för att hitta Jaget som inte täcks av yttre saker, och lämna oss själva på ett rent blad. -- Så, hur börjar meditation -❓ Många människor hör om eller börjar meditation och säger, "Jag kan inte vara stilla när jag mediterar, jag blundar och tar bara några andetag innan jag börjar bli irriterad." Detta är väldigt normalt, om du börjar träna meditation och omedelbart kan lugna dig utan att bli störd, så är du förmodligen inte en människa, du är förmodligen en robot, precis som när du stämmer in innan en yogaklass, ena stunden lugnar du dig och så blir man irriterad igen, detta bevisar att man är i färd med att öva. Eftersom meditation behöver utövas varje dag utan avbrott, när du väl avbryter det slutar det, för att öka frekvensen av din stillhet varje dag, inte stillhet, först då måste du träna stillhet, vi kan också få känslan av stillhet från praktiken av yoga asanas, om du är särskilt lättstörd är det ännu viktigare att träna meditation, koncentrationen är för dålig. Det är faktiskt svårt att utöva meditation på egen hand, det känns som att man inte kan kontrollera sig själv, men meditation är faktiskt något man gör med sig själv, på egen hand.

  Yogablocket är ett hjälpmedel för att utföra yogaställningar. Huvudsyftet är att förhindra påfrestningar när man utför svåra poser. Vissa poser i yoga kräver att armarna är helt utsträckta eller att nedre delen av ryggen nuddar golvet. Tegelstenen hjälper dig att sträcka ut bäckenet för första gången och sedan långsamt justera avståndet mellan tegelstenen och golvet och cykla dig fram till den perfekta mjukheten och förlängningen. För den absoluta standarden för vissa yogagenrer används yogablocket för att hjälpa till med rörelserna. Allmänna specifikationer 23*15*7,6 cm (3*6*9 tum eller 4*6*9 tum) Material 1, EVA 2, Kork   I yoga asanas, vissa rörelser kräver full förlängning av armarna eller nedre delen av ryggen för att röra marken, yoga tegelstenar kan hjälpa sträcka muskler och ben; när du gör handrörande poser som triangelstretch, kan händerna stöttas upp på yogaklossarna; när du gör ryggradsböjningar kan du använda yogategelstenar för att stödja kroppen minska sannolikheten för skada, på grundval av säkerhet görs varje rörelse korrekt, vilket stärker den kroppsformande effekten; eller i heroiska poser eller i Hero Pose eller Vajra Sit, om utövarens rygg inte är tillräckligt mjuk för att slutföra posen korrekt, kan han använda hjälp av ett yogablock. Funktioner 1、Anti-halk, vattentät, miljövänlig och giftfri. 2、Flexibel och sprickbeständig, lätt och hållbar. 3、 Förbättrar flexibiliteten på ett progressivt sätt. 4、Hjälper till att uppnå den precision som krävs i varje rörelse.

Aerial yoga installationsavståndet är 5 tum. Aerial yoga hängmatta två säng avstånd är 5 inches, antenn yoga måste göra yoga rörelser i en specifik hängmatta, för nära för att lätt kollidera med människor. Yogahängmatta installation: bredden på en enda hängmatta är 50 cm till mitten av hängmattan som punkt, hängmattans avstånd från marken i 30-40 cm, installationsavståndet mellan två hängmattor är inte mindre än 125 cm. aerial yoga ändar och inomhustak som hänger nerför kedjan ansluten till mindre än 1 meter från marken. Aerial yoga bör vara uppmärksam på 1. Ät inte inom en timme före och efter att ha utövat yoga, och försök undvika att träna inom två timmar efter måltid. Drick inte för mycket vatten under träningen. 2, Barfota är bättre, bär löst och bekvämt så att din kropp kan röra sig fritt. 3、Om du känner dig utmattad eller har spasmer när du håller en viss hållning, bör du omedelbart avsluta ditt arbete och massera. 4, är det lämpligt att träna i ett lugnt, välventilerat rum. Inomhusluften ska vara frisk, fri att andas in syre. Kan även tränas utomhus, som trädgården. 5, noll grundläggande kan också öva, praktiken är en gradvis process, är luftyoga uppdelad i låg höjd, mitt på höjden, hög höjd, noll grundläggande människor kan i låg höjd för att lägga en stabil grund, och sedan gradvis in i övning på medelhöjd och hög höjd.